Spastisuus
Spastisuus tarkoittaa jäykkyyttä lihaksissa, joka vaikeuttaa lihasten liikkuvuutta ja hallintaa.
Harjoitus 5. venyttely
Tässä harjoituksessa venytämme rintalihasta.
Harjoitus 4. venyttely
Tässä harjoituksessa venytämme reiden etuosaa.
Harjoitus 3. venyttely
Tässä harjoituksessa venytämme reiden takaosaa.
Harjoitus 2. venyttely
Tässä harjoituksessa venytämme kättä, jotta lihaksista ei tulisi lyhyitä ja spastisia.
Harjoitus 1. spastisuus
Mikä on spastisuus? Se voi ilmetä halvauksen tai MS taudin aikana. Me näytämme sinulle, kuinka voit venytellä pohjelihaksia. Näytämme myös miten harjoitukset vaikuttavat spastisuuteen käsissä joissa tätä ilmenee.